Геморрой – это хроническое проктологическое заболевание, которое характеризуется образованием геморроидальных шишек. Обострение болезни часто провоцируется погрешностями в питании. Поэтому важно знать, что нельзя есть при геморрое и как питаться, чтобы избежать усыпления симптомов.

Содержание статьи
Правильное питание при геморрое – залог успешного лечения
Здоровый образ жизни является профилактикой многих болезней. Геморрой в данном случае не исключение. Правильно питание – это один из важнейших аспектов здорового образа жизни.
Пациент должен правильно питаться не только при обострении геморроя, но и период ремиссии. Соблюдение сбалансированной диеты позволяет ускорить выздоровление, избежать запоров или поноса, нормализовать двигательную функцию кишечника и минимизировать риск развития осложнений заболевания
Специалисты выделяют ряд продуктов, которые нужно исключить из рациона больного геморроем, поскольку их употребление негативно отражается на состоянии геморроидальных сосудов прямой кишки. Некоторые продукты и блюда приводят к увеличению приплыва крови к венам заднего прохода, что способствует венозному застою и, соответственно, появлению геморройных узлов.
Поэтому правильно питание является обязательным условием успешного лечения геморроя и профилактики обострения болезни.
Принципы питания при геморрое
Больным геморроем нужно придерживаться следующих принципов питания:
- употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день;
- кушать при геморрое рекомендуется каждый день в одно и то же время. Причем между приемами пищи должно проходить не меньше двух и не больше трех часов;
- выпивать достаточное количество жидкости – 1,5-2,5 литра в сутки, отдавая предпочтение чистой негазированной воде. Пить надо за 30 минут до трапезы и через два часа после нее;
- есть нужно только свежеприготовленные блюда, что избежать расстройства желудка;
- при готовке блюд нужно выбирать щадящие методы термической обработки, например, отваривание, запекание, тушение или на пару;
- пищу специалисты советуют тщательно пережевывать, чтобы грубые пищевые волокна не раздражали геморроидальные узлы;
- меню пациентов, больных на геморрой, на 75% должно состоять из пищи растительного происхождения, которая богата клетчаткой.
Что можно есть при геморрое: список блюд и продуктов
Рацион больного геморроем должен состоять из следующих продуктов:
- злаковые. Наиболее полезны будут каши и супы из гречки, ячки, овсянки и перловки, а вот манка и рис входят в заращенный список продуктов, поскольку приводят к запору;
- хлебобулочные изделия. Больным геморроем лучше кушать хлеб из цельнозерновой муки или с добавлением отрубей, причем не свежий. Черный хлеб и сдобная выпечка способствуют метеоризму и запору, поэтому их лучше избегать;
- фрукты. Меню при геморрое обязательно должно включать яблоки, бананы, абрикосы, сливы, которые рекомендуется есть в запеченном или сыром виде, но их нельзя кушать с кожурой. Особенно полезно больному этой неприятной болезнью съесть раз в день курагу или чернослив, которые эффективно и мягко устраняют запор;
- овощи. Если говорить об овощах, то их можно употреблять практически все и в любом виде, поскольку они богаты клетчаткой. При запоре можно обойтись без слабительных, если употреблять регулярно салат из свеклы или моркови, рагу из кабачков и цветной капусты;
- кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, тан, йогурт, творог – это обязательный компонент меню больного геморроем, так как они нормализуют работу кишечника и заселяют его полезными бактериями;
- нежирные сорта мяса, рыбы и птицы (главное эти продукты не жарить);
- растительные жиры. Наиболее полезные при геморрое льняное и оливковое масло, которые не только предотвращают запор, но и укрепляют стенки венозных сосудов;
- напитки. Идеальные вариант питья для пациентов с геморроем является вода, но также разрешаются, компоты из сухофруктов, некрепкий чай черных и зеленых сортов, сладкий сок, отвар и лекарственных растений.
Какие продукты под запретом?
Геморрой – это болезнь, которая требует тщательного выбора продуктов питания. Из рациона обязательно убираются блюда, продукты и напитки, которые вызывают запор, понос, метеоризм или негативно отражаются на состоянии сосудов заднепроходного канала.
К вашему вниманию список продуктов, которые категорически запрещены при геморрое:
- рисовая крупа;
- манная крупа;
- бобовые;
- белокочанная капуста;
- редька;
- щавель;
- макаронные изделия;
- черный хлеб;
- сдобная выпечка;
- сладости;
- какао;
- шоколад;
- жирные сорта твердого и мягкого сыра;
- жирный творог;
- виноград;
- хурма;
- соленья;
- маринады;
- копчености;
- острые приправы;
- пряности;
- черный кофе;
- крепкий чай черных сортов;
- газированные напитки;
- спиртные напитки.
Больной геморроем, исключающий из рациона перечисленные продукты, сможет ускорить выздоровление и замедлить прогрессирование заболевания.
Что нельзя делать при геморрое?
Геморрой, к сожалению, требует от пациентов не только ограничений в еде, но и в физических нагрузках. Поэтому рассмотрим кратко, чего нельзя делать при геморрое, а что делать можно и даже необходимо.
Категорически запрещены при геморрое следующие упражнения и виды спорта:
- тяжелая атлетика;
- езда на велосипеде, мотоцикле, квадроцикле;
- езда на лошадях;
- глубокие приседания;
- скручивания;
- упражнения для брюшного пресса;
- дайвинг и другие
Также больным геморроем следует отказаться от обтягивающей одежды, тесного нижнего белья, в частности стрингов, синтетических тканей, анального секса и длительного пребывания в сидячем положении.
Если говорить о том, что можно делать, то самый полезный и разрешенный вид спорта при геморрое – плавание, которое укрепляет мышцы тазового дна, а нагрузка при этом занятии распределяется равномерно по телу, не перегружая мышцы заднего прохода. Таким образом кровь не застаивается в сосудах прямой кишки.
Кроме плавания, специалисты советуют делать пешие прогулки на свежем воздухе, ведь они не только нормализуют кровообращение в венах аноректальной области, но и улучшают настроение.
В итоге хочется еще раз подчеркнуть, что правильное питание и регулярные дозированные нагрузки – это залог успешного лечения геморроя и профилактики его обострений. Но диеты следуют придерживаться всю жизни, даже в период ремиссии.
Самое главное, в чем я убедилась на личном примере, это нежелательно употреблять специи, либо в очень ограниченном количестве, иначе обострения геморроя не избежать. И, как ни странно, красное мясо тоже влияет не лучшим образом, лучше белое, или рыбу.
Для меня самым сложным было отказаться от кофе, полностью я это так и не сделала. Употребляю крайне редко в небольшом количестве, но в периоды обострений все же не пью. А вот про упражнения на брюшной пресс не знала, нужно изучить этот вопрос подробнее.