Как правильно ходить в туалет при геморрое? 10 общих рекомендаций и важные советы

Почему болит геморрой после дефекации?

Дефекация при геморрое практически всегда сопровождается болями различной интенсивности, а также кровотечением. Главная причина этих неприятных симптомов состоит в повреждении геморройных шишек или раздражении воспаленных тканей заднего прохода калом. Это способствует тому, что больной боится предстоящей дефекации, а страхи и переживания негативно отображаются на состоянии человеческого организма.

Болеть геморрой во время дефекации и после нее может по нескольким причинам, а именно:

• запор. Из-за длительного запора каловые массы затвердевают, поэтому могут повреждать слизистую кишечника и непосредственно геморройные шишки, вызывая кровотечение и болезненные ощущения. Устранить запор можно откорректировав рацион, повысив количество употребляемой жидкости и увеличив двигательную активность. Также важно исключить наличие болезней желудка, которые сопровождаются повышение кислотности желудочного сока, поскольку гиперациные состояния приводят к затвердеванию кала;
• длительное сидение на фаянсе. Во время пребывания на унитазе возрастает приток крови к сосудам заднего прохода, вследствии чего увеличиваются размеры геморройных шишек, которые мешают нормальному пассажу каловых масс по прямой кишке;
• сильное натуживание во время опорожнения кишечника. Чрезмерные потуги также способствуют повышению давления крови в сосудах прямой кишки, вследствии чего увеличиваются геморройные узлы и нарастает боль;
• несоблюдение гигиены заднего прохода. Если больной редко подмывается или принимает душ, то кожа заднего прохода запревает, приводя к воспалению наружных геморройных шишек, и, соответственно, болям во время дефекации;
• осознанное подавление позыва к опорожнению кишечника. Из-за страха болей при дефекации пациенты намеренно подавляют позывы к ней, что в будущем перейдет в запор, так как каловые массы застоятся в кишечнике и затвердеют.

Как при геморрое без боли сходить в туалет?

У меня геморроя и я не могу сходить в туалет без боли, как правильно ходить в туалет при геморрое? Этот вопрос самый частый на медицинских форумах, но искать ответ нужно не в интернете, а у специалиста – врача-проктолога.

Общие рекомендации

Чтобы дефекации при геморрое были безболезненными необходимо соблюдать следующие правила:

• посещайте уборную в одно и то же время. Идеальным вариантов считается утренняя дефекация или перед ночным сном. Систематизация опорожнения кишечника позволит уменьшить боль;
• питайтесь правильно и сбалансировано. Соблюдение диеты поможет нормализовать работу кишечника;
• употребляйте достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 литра в день;
• не засиживайтесь долго на унитазе. Для этого уберите из уборной журналы книги или газеты, а также не берите собой в туалет телефон. Также, если дефекация не настала, то не ждите ее на унитазе, а покиньте туалет и ожидайте явного позыва к опорожнению кишечника;
• не подавляйте специально позывы к дефекации. Это мочь сойти к запору, которые вызовет более сильные боли;
• сидите на унитазе правильно. Во время опорожнения кишечника нужно ровно сесть на фаянс и упереться стопами в пол. Такая поза позволяет задействовать только необходимые мышцы, что облегчить дефекацию;
• замените использование туалетной бумаги подмываниями водой комнатной температуры без мыла. Если такой возможности не будет, то используйте только мягкую качественную бумагу или влажные гигиенические салфетки;
• регулярно принимайте душ – 1-2 раза в день;
• при чрезмерном оволосении в области заднего прохода нужно делать эпиляцию, поскольку в волосах могут скапливаться грязь и частички кала;
• ежедневно меняйте нижнее белье, которое должно быть только из натуральных тканей.

Диета

Чтобы избежать запоров, больным геморроем нужно соблюдать следующие принципы питания:

• питаться 5-6 раз в день небольшими порциями;
• обогатить рацион продуктами, которые содержат растительную клетчатку: злаковые, фрукты, сухофрукты, овощи и зелень;
• исключить из меню жареные блюда, копчености, маринады, острые приправы, пряности;
• отказаться от употребления продуктов, которые повышают газообразование в кишечнике: бобовые, редька, редис, белокочанная капуста, ирные сорта твердого сыра, виноград, черный хлеб;
• включить в рацион кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт, айран и другие;
• ограничить употребление мяса, рыбы, птицы, макаронных изделий, сдобной выпечки и белого хлеба.

Коррекция образа жизни

Также важно откорректировать образ жизни. Под этим подразумевается следующее:

• отказ от вредных привычек, в частности употребления спиртных напитков;
• повышение двигательной активности (прогулки на свежем воздухе, легкие пробежки, плавание);
• нормализация режима сна;
• отказ от анального секса;
• нормализация веса и т. д.

Какие препараты помогут безболезненно сходить в туалет?

При неэффективности диеты врач-проктолог может рекомендовать прием слабительных препаратов, которые размягчают кал, улучшают перистальтику кишечника и облегчают дефекацию.

Слабительные препараты выпускаются в различных лекарственных формах: таблетки, сиропы, капсулы, капли и микроклизмы. Наиболее эффективными и популярными слабительными сегодня являются следующие:

• Дюфалак;
• Регулакс;
• Нормазе;
• Пиколакс;
• Сенаде;
• Бисокодил;
• Норгалакс;
• Микролакс;
• Нормакол;
• Касторовое масло;
• глицериновые суппозитории.

Больно ходить в туалет по-большому: помогут народные средства

Чтобы предотвратить болезненность в заднем проходе при геморрое во время и после туалета, можно воспользоваться народными средствами, которые в данном случае почти не уступают по эффективности традиционным слабительным препаратам.

Устранить запор и помогут безболезненно сходить в туалет следующие народные средства:

• природное слабительное из сухофруктов. Чернослив, курага и инжир в равных количествах пропускаются через мясорубку, после чего по одной столовой ложке полученной массы съедают за 40 минут до приема пищи трижды в день;
• салат «щетка». Одну сырую морковь и одну свеклу очищают от кожи и натирают на мелкую терку. ¼ часть кочана капусты мелко нашинковывают, смешивают со свеклой и морковь, после чего заправляют двумя столовыми ложками растительного масла. Полученный салат разделяют на три приема и кушают его на протяжении дня;
• Отвар листьев сенны. Две столовых ложки сухого экстракта растения заливают 250 мл кипятка, накрывают крышкой и томят на слабом огне 15 минут, после чего процеживают через мелкое сито. При запоре нужно выпить 100 мл отвара сенны утром натощак, при необходимости повторить прием. Также слабительным эффектом обладают такие растения, как крушина, рябина, корень солодки, крапива и брусника;
• Свекольный сок. Ежедневное употребление свежевыжатого свекольного сока поможет избежать проблем со стулом;
• Растительное масло. Для профилактики запоров рекомендуется употреблять по две столовые ложки любого растительного масла утром натощак.

Теперь вы знаете, как правильно ходить в туалет при геморрое, чтобы дефекация была безболезненной. Будем рады, если представленная информация оказалась для вас полезной. Оставляйте свои отзывы в комментариях под данной темой.