Выбор правильного кресла особенно важен при заболеваниях аноректальной области. Значение имеют и форма сиденья, и его высота, и материал обивки. В этой статье мы рассмотрим, каким должно быть рабочее или домашнее кресло при геморрое, и как правильно сидеть, чтобы облегчить симптомы болезни.
Содержание статьи
Особенности стульев при геморрое
В первую очередь разберемся, на чем и как рекомендуется сидеть.
Как выбрать кресло?
Кресло для больного должно соответствовать ряду требований:
- Подходить под рост сидящего. В идеале высота сиденья должна равняться длине голени, а глубина совпадать с длиной бедра.
- Сиденье должно быть достаточно жестким, чтобы не препятствовать циркуляции воздуха. Обивка предпочтительна тканевая, она не должна парить и греть тело, в противном случае расширение сосудов усилит боли. Лучший наполнитель – полиуретан.
- Спинка необходима ровная, без анатомических изгибов, слегка отклоненная назад. Подлокотники должны быть широкими и поднятыми на подходящую высоту. Они могут быть мягкими.
- Ножки должны быть абсолютно устойчивыми, по возможности массивными.
Как правильно сидеть?
В первую очередь важно, чтобы нагрузка на аноректальную область была минимальной. Для этого нужно сидеть в определенной позе:
- Ступни должны быть прижаты к полу. Нельзя держать их на весу или опираться только кончиками пальцев.
- Голени должны быть расположены под прямым углом по отношению к полу и к бедрам.
- Спина должна быть ровной. Сутулость не только увеличивает нагрузку на проблемный участок, но и провоцирует ряд других болезней, включая сколиоз и остеохондроз.
Время от времени, не вставая, сжимайте и разжимайте ягодицы – это очень полезно для стимуляции кровообращения. Если лечащий врач одобрил такое упражнение, делать его нужно как можно чаще.
Вспомогальные сиденья
Обратите внимание и на другие типы сидений.
Для водителей
Для людей, проводящих много времени за рулем, проблема геморроя стоит особенно остро, так как возможность пройтись у них появляется редко.
Следите за тем, чтобы сиденье было жестким и воздухопроницаемым. Полезна будет роликовая накидка. При возможности можно установить сиденье с массажной системой.
Настройте высоту и наклон кресла так, чтобы основная нагрузка приходилась на седалищные бугры и бедра.
Массажные
Большинство массажных кресел предназначено для разминания спины, однако в зависимости от модели они могут воздействовать также на шею, поясницу и ягодичную область. При геморрое наиболее ценна именно последняя функция – она улучшает движение крови и лимфы в проблемной зоне, за счет чего болевые ощущения уменьшаются, а состояние больного облегчается.
Массажные кресла бывают двух типов:
- Портативные. Внешне похожи на обычные офисные кресла, но под их обивкой спрятан роликовый механизм, действующий от сети. Он обеспечивает разминание, постукивание, растирание мышц, нередко в сопровождении массажа шиацу и вибраций. У некоторых моделей есть функция инфракрасного подогрева, но ее в данном случае использовать нельзя. Сидеть на таких креслах, даже выключенных, можно не более 6 часов в день.
- Стационарные. Полноценные массивные модели. Оснащены большим количеством механизмов, обеспечивающих массаж разного типа: воздушно-компрессионный, шиацу, шведский, скручивания, поколачивания, глубокое разминание, растягивание и т. д. Функционал нередко включает контроль за состоянием пользователя, в том числе определение болезненных мест и акупунктурных точек.
Такие кресла нельзя использовать некоторое время после операции и при обострениях, в противном случае вред может быть необратимым. В любом случае перед использованием массажного кресла посоветуйтесь с лечащим специалистом, который подскажет допустимые в вашем случае время использования и типы массажа.
Удачным выбором станет и специальное кресло с нефиксированным центром тяжести. Сидящий на нем человек вынужден самостоятельно удерживать равновесие, что является своего рода зарядкой. Это улучшает кровообращение в области малого таза, таким образом способствуя скорейшему выздоровлению. Также можно использовать фитбол.
Подушки
Подушки для страдающих геморроем людей могут быть разной формы, например круглыми или квадратными, но их объединяет отсутствие центра. Таким образом, вся нагрузка приходится на бедра, а проблемная зона с сиденьем не соприкасается. Благодаря оттоку крови боль уменьшается.
Для таких подушек используют как натуральные, так и искусственные наполнители. Есть и надувные модели. Для массивных людей предпочтителен полиуретан – самый прочный вид наполнителя. Для аллергиков – лузга гречихи.
Обратите внимание, что такую подушку нужно располагать на ровном жестком сиденье, иначе она провалится и никакого эффекта от ее использования не будет.
Эту продукцию важно приобретать в специализированных магазинах – подделки могут принести вред здоровью.
Как сидеть после операции?
В течение первой недели после традиционной операции сидеть нельзя, можно только стоять и лежать. Впервые присесть можно в среднем на восьмой день, но только на описанную выше подушку или надувной круг.
Если хирургическое вмешательство было щадящим, присаживаться можно примерно на вторые сутки, опять-таки, на подушку.
Обратите внимание, что каждый случай индивидуален, и назначить реабилитационный период должен только врач. Слишком раннее усаживание может спровоцировать кровотечение и ухудшить заживление ран.
Подберите подходящее кресло, сочетайте правильную позу при сиденье с физическими нагрузками, соблюдайте все предписания врача, и улучшение не заставит себя долго ждать.
