Можно ли есть тыквенные и подсолнечные семечки при геморрое? 5 рекомендаций врачей

Виды семечек

Традиционно принято различать два основных вида семечек, которые активно используются в кулинарии:

• подсолнечные;
• тыквенные.

Их состав кардинально различается, как и пищевая ценность, поэтому рекомендации к их употреблению при геморрое также отличаются.

Подсолнечные

В их состав входит витамин Е, калий, кальций, фосфор, а также ненасыщенные жирные кислоты. Такое сочетание способствует нормализации водно-солевого баланса (улучшает работу кишечника), а также улучшает тонус всех кровеносных сосудов за счет снижения концентрации холестерина в крови, что провоцирует сочетание витамина Е и жирных ненасыщенных кислот.

Семена подсолнуха преимущественно употребляются в жареном виде. Большую часть питательных микроэлементов они при этом теряют, само семя становится более жестким и плотным. Соответственно риск механического повреждения узлов вырастает. Худший расклад – если в пищу употребляется также и лузга. Она довольно жесткая и совсем не переваривается в организме.

Тыквенные

Содержат витамины А, Е, К, цинк, аргинин. Более того, почти на 30% тыквенные семечки состоят из легко усваиваемого белка, который как раз и необходим для быстрого заживления ран (белок используется в качестве «строительного материала» при формировании клеток эпителия). Еще врачи утверждают, что употребление тыквенных семечек устраняет воспалительные процессы в организме, помогая даже при выраженной аллергической реакции.

Но, опять же, при жарке они теряют большую часть своих полезных микроэлементов. Почти половина всего белка при этом распадается на производные элементы, которые организмом уже не усваиваются. Но в отличие от подсолнечных тыквенное семя не становится грубым и повредить геморроидальные узлы при дефекации не может.

Рекомендации по употреблению

Врачи допускают употребление и подсолнечных, и тыквенных семечек при геморрое (как остром, так и хроническом), но при этом рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• не жарить семечки (альтернатива – сушка, а лучше есть именно сырыми);
• тщательно очищать от скорлупы (причем не зубами в процессе употребления, а предварительно);
• семечки без лузги хранить только в холодильнике (предотвращая воздействие ультрафиолетовых лучей);
• если и заниматься сушкой, то не на солнце, а с помощью бытовых сушек, которые обеспечивают циркуляцию теплого воздуха;
• отказаться от семечек с солью (от всего соленного при лечении геморроя приходится отказываться).

Семечки во время беременности при геморрое

Семечки при беременности употреблять можно, но придерживаясь вышеуказанных рекомендаций. Более того, с их помощью можно:

• избавиться от надоедливой изжоги, которая часто возникает во втором и третьем триместре;
• минимизировать симптомы токсикоза – тошнота будет не столь выражена;
• восполнить запас фолиевой кислоты, которая необходима для нормализации работы эндокринной системы, витаминов А, Е, К.

Противопоказания

Противопоказанием для употребления подсолнечных и тыквенных семечек являются следующие заболевания:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• ожирение;
• подагра;
• гипертония (повышенное артериальное давление);
• воспалительные процессы толстого и/или тонкого кишечника.

Еще стоит упомянуть, что семечки могут вызывать аллергию.

Альтернатива

Если по каким-то причинам врач запретил употребление любых семечек, то хорошей им альтернативой являются:

• орехи любых видов, кроме арахиса;
• сухофрукты, особенно полезны чернослив, курага – помогают нормализовать стул, обеспечить организм клетчаткой;
• попкорн без специй, обязательно с маслом.