Ограничения и противопоказания при геморрое: 6 важных рекомендаций

Поэтому важно знать, каковы существуют противопоказания при геморрое у мужчин и женщин, ведь от них во многом зависит прогноз заболевания.

Какие виды спорта при геморрое противопоказаны?

Геморрой называют заболеванием сидячего образа жизни, поэтому обязательным условием успешной антигеморройной терапии является повышение двигательной активности. Наиболее эффективным видом физических нагрузок при геморрое – ходьба, плавание и гимнастика.

Но не все физические нагрузки подходят для больных этой коварной болезнью. На некоторые упражнения и виды спорта накладывает противопоказания геморрой, а именно:

• тяжелая атлетика (бодибилдинг, пауэрлифтинг и прочие);
• езда на велосипеде;
• мотоспорт;
• боевые искусства;
• гребля;
• верховая езда на лошадях;
• качание мышц брюшного пресса (скручивание, подтягивание нижних конечностей);
• резкие махи ногами;
• наклоны туловища в стороны;
• глубокие приседания и другие.

Перечисленные виды физической нагрузки способствуют повышению внутрибрюшного давления, что крайне нежелательно при геморрое. Поднятие гантелей, гирь и штанг может привести к выпадению узлов наружу. Кроме того, при перечисленных спортивных занятиях вся нагрузка припадает на мышцы живота и таза.

Также нельзя при геморрое во время выполнения любых занятий задерживать дыхание и делать резкие движения. Все упражнения должны быть медленными и плавными, выполняться после разминки, а нагрузку следует нагнетать постепенно.

Если во время занятий спортом возникают сильные боли в проблемном месте, то нужно уменьшить темп выполнения упражнение. Если же это не поможет, то от подобных нагрузок нужно совсем отказаться.

Кроме того, любые упражнения и спортивные занятия должны выполняться исключительно после консультации с лечащим специалистом и только в период ремиссии.

Каковы противопоказания при геморрое у женщин?

Поскольку женщины – это не только прекрасный, но и слабый пол, то их трудовая деятельность редко связана с тяжелыми физическими нагрузками. К тому же, дамы выбирают для себя более щадящие виды спорта, как например, гимнастика, аэробика, фитнес, пилатес, плавание и т. д. Поэтому у прекрасной половины человечества меньше шансов вызвать обострение патологического процесса. Но, тем не менее, женщины должны знать о противопоказаниях при геморроидальной болезни.

Женщинам, особенно в период обострения геморроя, запрещается ездить на велосипеде и лошадях, а также заниматься видами спорта, где необходимо одевать сильно обтягивающую одежду и белье.

Женщина является продолжательницей рода, но, к сожалению, беременность и родовая деятельность создают благоприятную почву для обострения геморроя. Поэтому во время вынашивания ребенка нельзя вести малоподвижный образ жизни (если нет противопоказаний), употреблять вредную пищу или пить мало жидкости, поскольку это может привести к запорам и, соответственно, геморрою.

Что противопоказано при геморрое мужчинам?

Как мы уже подчеркивали, мужчины являются более сильным полом, чем женщины, поэтом отдают предпочтение профессиям, которые связаны с тяжелой физической нагрузкой, и больше изнемогают себя в спортзале.

Противопоказаниями для мужчин в данном случае являются следующие:

• пауэрлифтинг;
• бодибилдинг;
• фит-кросс;
• гребля;
• конный спорт;
• мотоспорт;
• велоезда;
• борьба;
• кикбоксинг;
• бокс и многие другие.

Что нельзя кушать больным геморроем?

Диета при геморрое не менее ценна, чем медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство, поскольку с помощью коррекции питания можно нормализовать работу кишечника, устранив хронические запор или диарею.

При геморрое под запретом находятся следующие продукты питания:

• цельное молоко;
• белокочанная капуста;
• виноград;
• маринады;
• копчености;
• сдобная выпечка;
• черный хлеб;
• жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
• соленья;
• щавель;
• редька;
• редис;
• рисовая и манная крупы;
• сладости с жирными кремами.

Перечисленные продукты питания способствуют вздутию кишечника, раздражают слизистую прямой кишки и вызывают запоры.

Также больным геморроем рекомендуется ограничить употребление кофеинсодержащих напитков, шоколада, соли, картофеля и макаронных изделий.

Какая одежда противопоказана при геморрое?

При геморрое противопоказаны одежда и белье из синтетических тканей, поскольку они нарушают теплообмен  и могут привести к опрелостям в области заднего прохода.

Также нельзя носить стринги, тесные джинсы, юбки и брюки, так как подобные элементы гардероба нарушают кровообращение в области заднего прохода и могут повредить наружные или выпавшие внутренние геморройные узлы.

Что еще противопоказано больным геморроем?

Кроме вышеописанных противопоказаний существует еще ряд ограничений при геморрое, а именно:

• употребление спиртных напитков;
• курение;
• купание в открытых водоемах в период обострения заболевания;
• длительное пребывание в сидячем положении;
• длительное сидение на унитазе;
• сильное натуживание во время дефекации;
• использование жесткой и некачественной туалетной бумаги;
• анальный секс;
• фаст-фуд;
• переохлаждения ног и области таза;
• посещение сауны или бани;
• прием горячих ванн;
• запор или понос;
• стрессы;
• самолечение.

Итоги

В итоге можно сделать вывод, что перечисленные противопоказания необходимы для того, чтобы избежать осложнений геморроя, облегчить лечение и ускорить выздоровление. Ведь антигеморройная терапия – это не только применение медикаментозных средств или проведение операции, а также коррекция питания, отказ от вредных привычек, ведение активного образа жизни, правильный выбор одежды и соблюдение гигиены заднего прохода.